Març 2014
Mindfulness
per actors i artistes
Performing Mindfully
amb Cristina Gómez
Dimarts 25 de març de 2014.
Horari: de 18.30h a 21.30h
Aquest curs està basat en el coneixement teòric i experiencial d’una tècnica mil·lenària que prové del budisme, anomenada Mindfulness i
va adreçat a tot aquell artista que vulgui millorar la seva presència
en l’escenari i començar un camí d’autoconeixement que li aportarà un
augment de la fluïdesa i seguretat personal durant l’actuació, alhora
que la pràctica quotidiana d’aquesta tècnica aporta un augment de la
creativitat, del benestar personal, descens de l’estrès i una millora de
les relacions personals.
Edat: A partir de 15 anys.
CRISTINA GÓMEZ: Psicòloga i psicoterapeuta humanista especialitzada
en Mindfulness. Intsructora oficial del Programa de Mindfulness MBSR.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada